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Buch-Hack
21 Tage zu SelbstliebeVon Brianne Provenzale

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Kurz und bündig

Lebens-Coach und Geschäftsinhaberin Brianne Provenzale führt Sie durch eine interaktive 21-tägige Reise, um Selbstzweifel loszulassen und eine neu gewonnene Selbstliebe zu umarmen.

Lieblingszitat

Verlieben Sie sich in die Pflege von sich selbst. Verlieben Sie sich in den Weg der tiefen Heilung. Verlieben Sie sich in das Werden der besten Version von sich selbst, aber mit Geduld, Mitgefühl und Respekt vor Ihrer eigenen Reise.

Brianne Provenzale

Einführung

Warum sprechen wir nicht auf die gleiche Weise mit uns selbst, wie wir mit unseren Lieben sprechen?

Warum ist es so einfach für uns, uns selbst sofort in Frage zu stellen, aber automatisch Vertrauen in die Menschen zu haben, die uns wichtig sind?

Können Sie mit vollständiger Ehrlichkeit sagen, dass Sie sich selbst genauso behandeln, wie Sie die Menschen behandeln, die Sie lieben?

Wenn Sie das Erlebnis, sich im Spiegel anzuschauen, mit dem Erlebnis vergleichen würden, wenn ein Freund oder Verwandter Sie fragen würde, wie er oder sie aussieht, wie würden sich diese beiden Erfahrungen voneinander unterscheiden?

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

  1. 1.
    Selbstgespräche sind für die Entwicklung unseres Selbstbildes entscheidend
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