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Up Hack
101 Wege, in jedem Alter jung zu seinVon Bob and Fran German

Dieser Hack wurde automatisch übersetzt

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Kurz und bündig

Die Autoren Bob und Fran German bieten Weisheit und umsetzbare Tipps, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und ein gesünderes, dynamischeres und längeres Leben zu führen.

Lieblingszitat

Das Ziel im Leben sollte sein, jung zu sterben... möglichst spät!

Bob und Fran German

Einführung

Möchten Sie mehr Jahre zu Ihrem Leben und mehr Leben zu Ihren Jahren hinzufügen? Das 2017 veröffentlichte Buch 101 Möglichkeiten, in jedem Alter jung zu sein, könnte Ihre Wegkarte sein.

Bob und Fran German haben gemeinsam 101 Möglichkeiten geschrieben, in jedem Alter jung zu sein. Sie sind beide in ihren 80ern und sagen, sie fühlen sich besser als je zuvor.

Bob und Fran sind der lebende Beweis dafür, dass das Älterwerden nicht zwangsläufig bedeutet, dass man kranker wird, geistig oder körperlich.

Ob Sie 27 oder 72 Jahre alt sind, in diesem Hack lernen Sie praktische Weisheiten, um in Verstand, Körper, Herz und Geist jung zu bleiben.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

  1. 1.
    Ab sofort müssen wir unseren Körpern mit mehr Sorgfalt und Respekt behandeln
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