Zen Golf gebruikt de kernprincipes van de boeddhistische filosofie om inzichten te geven in golf en sportpsychologie.

De meeste adviezen om je golfspel te verbeteren richten zich op het aanpassen van je houding of je clubkeuze.

Maar golf speelt zich net zo goed af in je hoofd als op de baan.

Golfprestatiecoach Dr. Joseph Parent heeft een Ph.D. in sociaal psychologie en heeft vele jaren gestudeerd onder de leiding van boeddhistische meditatiemeester Chögyam Trungpa.

Een gewaardeerde expert in prestatiepsychologie, Parent werd opgenomen in een lijst van 's werelds beste mental game-experts samengesteld door Golf Digest magazine.

In dit boek, dat voor het eerst werd gepubliceerd in 2002, suggereert de auteur manieren om de geest te openen, gewoonten te veranderen en bewust een sterker golfspel te ontwikkelen.

Samengesteld uit uitgebreid onderzoek naar boeddhistische leer en de praktijk van meditatie, biedt Zen Golf korte morele lessen in combinatie met oefeningen en strategieën voor het bereiken van een rustige focus.

Met miljoenen exemplaren wereldwijd verkocht en vertalingen in meer dan tien talen, geeft dit baanbrekende werk unieke inzichten in het mentale aspect van golf.