Wanneer het Lichaam Nee Zegt legt de werking van de connectie tussen lichaam en geest bloot, zodat je je intuïtie beter kunt afstemmen en je gezondheid kunt verbeteren.

Wanneer anderen ons hun pijn delen, zijn we geneigd om met hen mee te leven en hen te adviseren om behandeling te zoeken.

Maar wanneer ons lichaam om hulp vraagt, kijken we vaak de andere kant op en wachten we tot de pijn verdwijnt of nemen we een pil.

We hebben geleerd om 'door te zetten' en niet te klagen.

Het kan tijdelijk werken, maar het onderdrukken van pijn brengt onze gezondheid eigenlijk in gevaar.

Wanneer we ontkennen dat we een probleem hebben en het niet aanpakken, kunnen we het alleen maar erger maken.

Dr. Gabor Maté is een gepensioneerde arts die ervoor heeft gekozen zijn leven te wijden aan het vergroten van het bewustzijn van gezondheid en trauma.

In Wanneer het Lichaam Nee Zegt: The Cost of Hidden Stress onthult hij de krachtige connecties tussen onze geestelijke gezondheid en fysieke klachten.

Onze geesten en lichamen zijn geen twee afzonderlijke entiteiten. Onderzoek heeft hun intrinsieke verbinding herhaaldelijk aangetoond.

Niet-geadresseerde geestelijke stress kan zich eigenlijk manifesteren als een fysieke ziekte.

Wanneer we echter onze emoties uiten en op een gezonde manier met ze omgaan, kunnen we ons lichaam genezen en onze pijn loslaten.