In deze aflevering van de Ten Percent Happier-podcast van oktober 2022 legt Robin Dunbar de wetenschap van relaties uit en bespreekt hij hoe het overwinnen van de barrières om vriendschappen op te bouwen kan bijdragen aan onze fysieke en mentale welzijn.

Meer dan ooit hebben mensen moeite om vrienden te maken en te behouden.

Naarmate ons leven drukker wordt, wordt het zorgen voor onze relaties een uitdaging en zetten we onze relaties vaak opzij ten gunste van werk of andere verantwoordelijkheden.

Als we geïsoleerd raken, kunnen we moeite hebben om nieuwe vrienden te maken en dit kan een ernstige invloed hebben op ons welzijn.

Robin Dunbar is hoogleraar evolutionaire psychologie aan de Universiteit van Oxford en de bedenker van 'Dunbar's Number', een meting van onze cognitieve vermogen om relaties te onderhouden.

In deze aflevering van Ten Percent Happier met Dan Harris in oktober 2022 legt Dunbar de geschiedenis van Dunbar's Number uit, waarom relaties zo belangrijk zijn en hoe we vriendschappen kunnen creëren en behouden in deze snelle, digitale wereld.