Podcast HackDe wetenschap van het omgaan met onzekerheidDoor Ten Percent Happier, Dan Harris, Maya Shankar
Deze Hack is automatisch vertaald
Origineel weergevenIn het kort
In deze aflevering van de Ten Percent Happier-podcast van juni 2022 geeft gedragsspecialist Maya Shankar ons een set tools om de onzekerheid in ons leven aan te pakken.
Favoriete quote
De reden waarom we niet van onzekerheid en verandering houden is dat het bijna per definitie een verlies van identiteit met zich meebrengt, en dat is erg destabiliserend.
Maya Shankar
Introductie
Onzekerheid is een van de enige zekerheden in het leven. Veel belangrijke levensgebeurtenissen zijn buiten onze controle, net als veel alledaagse gebeurtenissen.
Hoe kunnen we ons het beste positioneren om verandering te anticiperen en erop te reageren?
Op de Ten Percent Happier-podcast interviewt voormalig ABC-nieuwslezer Dan Harris experts over meditatie en geestelijke gezondheid.
In deze aflevering van juni 2022 gaat Harris in gesprek met Maya Shankar, een gedrags- en cognitief wetenschapper. Ze is ook senior directeur gedragseconomie bij Google en presentator van de podcast A Slight Change of Plans.
Shankar put uit haar persoonlijke ervaringen en onderzoek om nuttige tips te geven voor het navigeren van onzekerheid en verandering.
Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack
- 1.Onze angst voor onzekerheid en verandering is vaak verbonden aan identiteit
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
