Boek HackRestDoor Alex Soojung-Kim Pang
Deze Hack is automatisch vertaald
Origineel weergevenIn het kort
Rest onderzoekt waarom traditionele methoden om te lang en te hard te werken inefficiënt zijn in vergelijking met minder werken, rusten en spelen om uw beste werk te bereiken.
Favoriete quote
Als je wilt rusten, moet je het pakken. Je moet de verleiding van drukte weerstaan, tijd maken voor rust, het serieus nemen en beschermen tegen een wereld die erop uit is om het te stelen.
Alex Soojung-Kim Pang
Introductie
Als je bent zoals de meeste mensen, bewonder je de persoon die als laatste het kantoor verlaat.
Je denkt dat ze het hardst werken en het meeste gedaan krijgen.
Ze lijken de favoriet van de baas te zijn vanwege wat ze bereid zijn op te offeren voor het bedrijf.
De samenleving vertelt ons dat de weg naar succes lang en hard werken is, maar wat als je meer kunt bereiken dan je gemiddelde workaholic en in minder tijd?
Het klinkt misschien gek, maar het is waar.
We bereiken het meest wanneer we de tijd nemen om rust te nemen.
Alex Soojung-Kim Pang is een strategische ondernemer uit Silicon Valley en de oprichter van The Restful Company.
Hij helpt mensen om een gezonde balans tussen werk en privéleven te creëren en hun volledige potentieel te bereiken.
Pang moedigt individuen aan om tijd te maken voor spel en creativiteit.
In Rest: Why You Get More Done When You Work Less, combineert hij neurowetenschap met voorbeelden van invloedrijke leiders om te bewijzen waarom tijd weg van werk, of 'bewuste rust', zo essentieel is voor succes.
We hoeven niet te conformeren aan een workaholic levensstijl.
Te veel werken leidt alleen maar tot burn-out.
Rest laat zien dat je meer gedaan krijgt als je ervoor zorgt dat je jezelf genoeg tijd geeft om te vertragen en te genieten van jezelf.
Hier zijn de 3 belangrijkste inzichten uit deze Hack
- 1.Werk niet de hele dag, werk vier uur hard om het meeste gedaan te krijgen
- 2.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
- 3.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.