Deze Coursera-cursus van de Ludwig Maximilian University of Munich belicht de nieuwste onderzoeksresultaten over voedingsgerelateerde aspecten van de zwangerschap en adviseert zwangere vrouwen hoe ze moeten eten van conceptie tot geboorte.

Of je nu voor het eerst moeder wordt of een doorgewinterde pro bent, erachter komen dat je pas zwanger bent kan een zware stortvloed van angst met zich meebrengen.

Onder de gebruikelijke zorgen zoals welke wieg je moet kopen en wat de eerste woorden van je baby zullen zijn, ligt een meer fundamentele vraag: is je lichaam een veilige broedplaats voor je nieuwe VIP?

Van conceptie tot geboorte speelt de gezondheid, voeding en beweging van een vrouw een belangrijke rol in de gezondheid van haar kind.

Met name het voedsel dat je eet heeft de mogelijkheid om alles te bepalen en beïnvloeden, van langetermijn cognitieve functies en prestaties tot gedrag en onderwijs, immuunfunctie, botgezondheid en meer.

Berthold Koletzko is hoogleraar kindergeneeskunde aan de Ludwig Maximilian University of Munich.

In deze cursus behandelt hij de nieuwste wetenschappelijke onderzoeksresultaten voor hoe het dieet en de levensstijl van een vrouw eruit zouden moeten zien als ze zwanger is of overweegt zwanger te worden.

Met behulp van cutting-edge bevindingen uit metabolomische en epigenetische onderzoek kunnen we meer leren over de hoge inzet van de vroege ontwikkeling en verkennen hoe moederlijke voeding voor en tijdens de zwangerschap langdurige implicaties kan hebben voor de gezondheid van het kind.