Deze cursus van Curtin University heeft als doel studenten de vaardigheden en hulpbronnen te bieden om hun mentale gezondheid te begrijpen en aan te pakken en positieve copingmechanismen te ontwikkelen.

Het aanpassen aan het leven op de universiteit is opwindend, maar kan ook overweldigend zijn.

Academische belasting, financiële zorgen en sociale druk kunnen leiden tot hoge niveaus van psychologische stress en nieuwe studenten met een verhoogd risico op slechte geestelijke gezondheid en desinteresse.

Managing Study, Stress and Mental Health at University is een edX cursus van de Curtin University.

In de cursus bieden Dr. Ben Milbourn, Craig Thompson, Sonya Girdler, Dr. Viktor Kacic en Frank Zimmerman studenten vaardigheden en inzichten om hun mentale gezondheid beter te begrijpen.

Met behulp van uitgebreid onderzoek naar de geestelijke gezondheid leggen de instructeurs uit hoe studenten mentale gezondheidsproblemen kunnen identificeren en daarop kunnen reageren en hun gedrags- en denkpatronen positief kunnen veranderen.