Gebaseerd op de ervaringen van de auteur met burn-out en depressie, laat dit boek zien hoe de nieuwsgierigheid en het enthousiasme van kinderen ons kunnen inspireren om een gezondere, meer uitgebalanceerde benadering van het leven en werk te ontwikkelen.

Of we het nu hebben meegemaakt of niet, we hebben allemaal gehoord van burn-out – jezelf tot uitputting en depressie overwerken.

Meestal realiseren we ons niet eens dat we lijden aan burn-out totdat het een gevaarlijk niveau heeft bereikt.

In IJs voor ontbijt, biedt auteur en voormalig kinderoppas Laura Jane Williams advies over het overwinnen van burn-out door lessen te trekken uit het werken met kinderen.

Kinderen hebben een natuurlijk gevoel van speelsheid naar de wereld dat we vaak kwijtraken als we opgroeien.

Williams onderzoekt hoe we kinderlijke nieuwsgierigheid weer in ons leven kunnen opbouwen, onszelf openstellen voor nieuwe ervaringen en ons innerlijke kind met vriendelijkheid behandelen.

Het kan moeilijk zijn om ongezonde ideeën over volwassenheid en werk af te leren, maar inspiratie halen uit kinderen is een krachtige eerste stap.