Behavioral scientist Paul Dolan onthult dat geluk afhangt van waar we onze aandacht aan besteden en deelt hoe we onze mentale energie efficiënt kunnen toewijzen.

De menselijke geest houdt van gewoonten. Structuur maakt ons efficiënter en verbetert onze kwaliteit van leven.

Maar gewoonten kunnen ook gedrag en voorgeprogrammeerde reacties in ons brein verankeren, wat ons geluk in gevaar brengt.

Paul Dolan is hoogleraar gedragswetenschappen aan de London School of Economics. Hij adviseert de Britse overheid over welzijn en heeft nog een ander boek geschreven, getiteld Happy Ever After.

In Happiness by Design deelt Dolan zijn bevindingen na jarenlang onderzoek naar de factoren die invloed hebben op geluk.

Dolan heeft ontdekt dat ongelukkig zijn grotendeels neerkomt op twee eigenschappen die uit balans zijn.

Door economie, psychologie en filosofie te combineren met de resultaten van onderzoek naar gedragswetenschappen, neemt dit boek een eenvoudige, pragmatische aanpak om deze eigenschappen in evenwicht te brengen en geluk te maximaliseren.