Deze onthullende aflevering van The Human Longevity Project laat zien hoe de westerse samenleving drijft op misvattingen over dieet en beweging en hoe we onze gezondheid kunnen verbeteren door middel van kleine dagelijkse veranderingen.

In de westerse wereld zijn onze voeding en levensstijl zo ver afgedwaald van die van onze voorouders dat ze ons in gevaar hebben gebracht.

Door voedsel te bewerken voordat het op ons bord komt en door vooral een zittende levensstijl te leiden, stellen we ons lichaam bloot aan een scala aan problemen.

The Human Longevity Project is de manier van Jason Prall om belangrijke gezondheidsinformatie te delen met de wereld.

Prall, ooit een ingenieur, werd ondernemer toen zijn eigen strijd tegen chronische gezondheidsproblemen zijn ogen opende voor cruciale geheimen voor welzijn.

In dit boek belichten interviews met experts en wijsheid van mensen die erin zijn geslaagd om gezond te blijven tot op hoge leeftijd de manieren waarop we eenvoudige veranderingen kunnen implementeren om langer en beter te leven.