Buch-Hack
Zen GolfVon Dr. Joseph Parent

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Kurz und bündig

Zen Golf verwendet die Kernprinzipien der buddhistischen Philosophie, um Einblicke in Golf und Sportpsychologie zu geben.

Lieblingszitat

Ändere nicht deinen Schwung, sondern ändere deinen Geist. Beseitige die Störung, vertraue dann deinem eigenen perfekten Schwung, und er wird dir die zuverlässigsten Ergebnisse geben. Dies ist die grundlegende Perspektive von Zen Golf.

Dr. Joseph Parent

Einführung

Die meisten Tipps zur Verbesserung Ihres Golfspiels konzentrieren sich darauf, Ihre Haltung oder Ihre Wahl des Schlägers anzupassen.

Aber Golf ist genauso mental wie auf dem Platz.

Golf-Performance-Trainer Dr. Joseph Parent hat einen Doktortitel in Sozialpsychologie und hat viele Jahre unter der Anleitung des Meisters der buddhistischen Meditation Chögyam Trungpa studiert.

Als geschätzter Experte für Performance-Psychologie wurde Parent in eine Liste der weltbesten Mentalspiel-Experten aufgenommen, die von der Zeitschrift Golf Digest zusammengestellt wurde.

In diesem Buch, das erstmals 2002 veröffentlicht wurde, schlägt der Autor Wege vor, den Geist zu öffnen, Gewohnheiten zu ändern und bewusst ein stärkeres Golfspiel zu entwickeln.

Zusammengestellt aus umfangreichen Recherchen in die buddhistischen Lehren und die Praxis der Meditation, bietet Zen Golf kurze moralische Lehren in Verbindung mit Übungen und Strategien zur Erreichung eines ruhigen Fokus.

Mit Millionen von weltweit verkauften Exemplaren und Übersetzungen in mehr als zehn Sprachen bietet diese wegweisende Arbeit einzigartige Einblicke in den mentalen Aspekt des Golfs.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

1.
Golf spielen mit dem ‘PAR-Ansatz’ und den ‘drei Cs’ zur Verbesserung der Leistung
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