Dieses Buch zeigt uns, dass der Weg zur Selbstverwirklichung sowohl erreichbar als auch zugänglicher ist, als wir denken.

Wenn du dich jemals gefragt hast, warum dein Leben so verläuft, wie es ist, gibt es wahrscheinlich eine offensichtliche Antwort, die dir aus dem Spiegel entgegenblickt.

Wir alle sind manchmal negativen Gefühlen und limitierenden Überzeugungen ausgesetzt, aber wenn wir sie erkennen und wissen, was sie sind, können wir unser wahres Potenzial entfalten.

Gary John Bishop ist ein bodenständiger Schotte, der seit 1997 ein erfolgreiches Coaching-Unternehmen in den USA führt.

Trotz seines oft konfrontativen Stils ist Bishop auch ein Fan der Philosophie, insbesondere der Stoiker, deren immer noch relevante Zitate dieses Buch durchziehen.

In Unf*ck Yourself überlegt Bishop, warum wir so denken, wie wir es tun, oft aus guten evolutionären Gründen - und entschlüsselt es mit einer schnörkellosen, aber einfühlsamen Berührung.

Dieses Buch erinnert uns daran, dass es in unserer Macht liegt, uns so zu verhalten, dass es uns nützt, und zeigt, wie wir es angehen können.