In dieser Oktober 2022 Episode des Ten Percent Happier Podcasts erklärt Robin Dunbar die Wissenschaft der Beziehungen und diskutiert, wie das Überwinden von Barrieren beim Aufbau von Freundschaften dazu beiträgt, unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Menschen haben heute mehr denn je Schwierigkeiten, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

Je voller unser Leben wird, desto schwieriger wird es, sich um unsere Beziehungen zu kümmern. Oft vernachlässigen wir unsere Beziehungen unserem Beruf oder anderen Verpflichtungen zu Gunsten.

Wenn wir uns isoliert fühlen, könnten wir Schwierigkeiten haben, neue Freunde zu finden. Dies kann einen schwerwiegenden Einfluss auf unser Wohlbefinden haben.

Robin Dunbar ist Professor für Evolutionspsychologie an der University of Oxford und der Schöpfer der 'Dunbar-Zahl', einer Maßeinheit unserer kognitiven Fähigkeit, Beziehungen aufrechtzuerhalten.

In dieser Oktober 2022 Episode von Ten Percent Happier mit Dan Harris erklärt Dunbar die Geschichte der Dunbar-Zahl, warum Beziehungen so wichtig sind und wie wir in dieser schnelllebigen und digitalen Welt Freundschaften aufbauen und aufrechterhalten können.