Podcast-HackDie Wissenschaft im Umgang mit UnsicherheitVon Ten Percent Happier, Dan Harris, Maya Shankar
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In dieser Juni 2022 Folge des Ten Percent Happier Podcasts stellt uns die Verhaltensforscherin Maya Shankar ein Set an Werkzeugen bereit, um die Unsicherheit in unserem Leben zu bewältigen.
Lieblingszitat
Der Grund, warum wir Unsicherheit und Wandel nicht mögen, besteht darin, dass dies fast definitionsgemäß einen Verlust der Identität mit sich bringt, und das ist sehr destabilisierend.
Maya Shankar
Einführung
Unsicherheit ist eine der wenigen Gewissheiten im Leben. Viele bedeutsame Ereignisse im Leben liegen außerhalb unserer Kontrolle, ebenso wie viele alltägliche Geschehnisse.
Wie können wir uns am besten positionieren, um Veränderungen vorherzusagen und darauf zu reagieren?
Auf dem Ten Percent Happier Podcast interviewt der ehemalige ABC Nachrichtensprecher Dan Harris Experten über Meditation und psychische Gesundheit.
In dieser Folge von Juni 2022 setzt sich Harris mit Maya Shankar, einer Verhaltens- und Kognitionswissenschaftlerin, zusammen. Sie ist auch eine leitende Direktorin für Verhaltensökonomik bei Google und Gastgeberin des Podcasts A Slight Change of Plans.
Shankar greift auf ihre persönlichen Erfahrungen und Forschungen zurück, um hilfreiche Tipps zum Navigieren von Unsicherheit und Wandel zu bieten.
Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack
- 1.Unsere Angst vor Unsicherheit und Veränderung ist oft mit Identität verbunden
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