In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihre Gelüste und Süchte managen können, indem Sie ihre Ursprünge untersuchen und bewusster werden, wenn sie auftauchen.

Der geistige Prozess, den wir durchlaufen, wenn wir Gelüsten oder Sucht verfallen, ist überraschend einfach und geht auf unsere primitivsten Tage zurück.

Sucht und Gelüste sind auf ein belohnungsbasiertes Denksystem zurückzuführen, bei dem wir im Laufe der Zeit Gewohnheiten und Wünsche aufbauen und mit positiven Ergebnissen in Verbindung bringen.

Obwohl das Brechen dieser Gewohnheitsschleifen nicht immer einfach ist, ist es möglich.

Judson Brewer ist Neurowissenschaftler und Psychiater und seine Forschung konzentriert sich auf die Behandlung von Suchterkrankungen.

In Der Verlangen Geist erklärt Brewer, dass Süchte eine Wurzelursache haben und der Schlüssel zum Durchbrechen schlechter Gewohnheiten in der Selbstuntersuchung liegt.