In diesem Buch von The School of Life hilft uns die britische Psychotherapeutin und Autorin Philippa Perry, besser zu verstehen, wie unser Geist funktioniert und was wir tun können, um unsere geistige Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Einen kühlen Kopf und eine positive Einstellung zu bewahren, war schon immer schwer, aber heutzutage scheint es fast unmöglich.

Mit dem schnellen Tempo des Lebens im 21. Jahrhundert ist die geistige Gesundheit zu einem kostbaren Gut geworden.

Die Buchreihe der School of Life bietet Einsichten aus Philosophie und Sozialwissenschaften, die uns helfen, mit den schwierigsten Anforderungen des täglichen Lebens umzugehen: Beziehungen, Einsamkeit, Arbeit und Veränderung.

Dieses Buch wurde von Philippa Perry geschrieben, einer britischen Psychotherapeutin, BBC-Moderatorin und Autorin von "Das Buch, von dem Sie sich wünschten, Ihre Eltern hätten es gelesen".

In Wie man bei Verstand bleibt erläutert Perry, wie das Verständnis der inneren Arbeitsweise unseres Geistes uns dabei helfen kann, besser auf unsere geistige Gesundheit aufzupassen und emotional widerstandsfähiger zu werden.