Counterclockwise wirft einen kritischen Blick auf derzeitige Perspektiven in Bezug auf Gesundheit, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, wie wir unsere eigene Gesundheit verbessern können, wenn wir von unaufmerksam zu achtsam wechseln.

Ellen Langer lehnt Wissenschaft nicht als Möglichkeit ab, um über Gesundheit zu lernen.

Immerhin ist sie eine Akademikerin.

Stattdessen erkennt sie die Grenzen der medizinischen Wissenschaft heute an.

Langers Arbeit besteht darin, Wege zu finden, um das zu übertreffen, was im medizinischen Bereich unmöglich erscheint.

Sie nennt es die Psychologie der Möglichkeit: herauszufinden, was im Bereich der Gesundheit möglich ist, anstatt was universell wahr ist.

Letzteres ist laut Langer sowieso für Menschen nicht erreichbar.

Langers Flaggschiff-Studie zur Umkehrung der physiologischen Auswirkungen des Alterns brachte eine erstaunliche Erkenntnis.

Für das Experiment luden Forscher eine Gruppe von 80-jährigen Männern zu einem "Zeitreise-Rückzug" ein.

Sie lebten sieben Tage lang in einer Umgebung, die die Welt von 20 Jahren zuvor nachahmte.

Die Männer sprachen über vergangene Ereignisse, als ob sie in der Gegenwart geschahen.

Die Teilnehmer kamen infolgedessen aus dem Experiment mit signifikant verbessertem Gedächtnis, Sehkraft, körperlicher Stärke und anderen Maßnahmen hervor, von denen gemeinhin angenommen wird, dass sie irreversibel mit dem Alter abnehmen.

Die Studie wurde zum Sprungbrett für Langers weitere Forschung zur achtsamen Gesundheit, die sie in Counterclockwise zusammenfasst: Achtsame Gesundheit und die Kraft der Möglichkeit.