Buddhas Gehirn erklärt, wie weltverändernde Vordenker wie Moses, Mohammed, Jesus, Gandhi und Buddha ihre Gehirne mit der Kraft ihres Geistes verändert haben und wie wir die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften nutzen können, um dasselbe zu tun.

Achtsamkeit als tägliche Praxis wird in den letzten Jahren immer beliebter.

Auch wenn uns einige dieser Konzepte neu erscheinen, sind viele von ihnen in der Tat seit Hunderten von Jahren bekannt.

Selbst wenn Meditation nicht wirklich Ihr Ding ist, zeigt Buddhas Gehirn viele Wege auf, um achtsamer zu werden.

Es wird Ihnen helfen, Dinge wie Stressbewältigung, ruhiges Verhalten unter Druck und das Bewältigen emotional schwieriger Situationen zu meistern.