In Die 1%-Methode nennt James Clear vier Gesetze der Verhaltensänderung und bietet einen praktischen Weg, um schlechte Gewohnheiten zu brechen und positive zu schaffen, die anhalten.

Im Jahr 2002 wurde James Clear am letzten Tag seines zweiten Jahres von einem Baseballschläger ins Gesicht geschlagen.

Die physischen und psychischen Schäden führten dazu, dass er seine vielversprechende Highschool-Baseballkarriere abbrechen und eine lange, besorgniserregende Genesung durchmachen musste.

Aber Clear war entschlossen zu Erfolg. Durch die Schaffung kleiner, täglicher Gewohnheiten konnte er die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnen.

Er erhielt die höchste akademische Auszeichnung seiner Universität und wurde als einer von nur 33 Academic All-American Studentenathleten ausgewählt, die jedes Jahr national ausgewählt wurden.

In Die 1%-Methode greift James Clear auf seine Forschungsergebnisse in Kognitions- und Verhaltenswissenschaften sowie auf seine eigene Lebenserfahrung zurück, um einen einfachen vierstufigen Prozess zur Linderung schlechter Gewohnheiten und zur Schaffung lebenslanger positiver Gewohnheiten zu schaffen.

Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 2018 hat sich dieser Bestseller der New York Times über eine Million Mal verkauft und ist schnell zu einem der einflussreichsten Titel in Sachen Gewohnheits- und Produktivitätsveränderungen geworden.