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Buch-Hack
ÄngsteVon The School of Life, Alain de Botton

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Kurz und bündig

In dieser scharfen und witzigen Sammlung von Essays greift The School of Life auf Philosophie und Psychotherapie zurück, um einen Leitfaden für Angst zu geben, warum wir es fühlen und wie wir es überwinden können.

Lieblingszitat

Es neigt dazu, alles zu verschlingen. Es sitzt in der Mitte unseres Geistes und lässt nichts anderes hinein oder durch. Obwohl die Angst uns große Schmerzen bereitet, lehnt sie jeden Versuch ab, hinterfragt, analysiert, untersucht oder neu konfiguriert zu werden.

The School of Life

Einführung

Die Evolution hat uns anfällig für Ängste gemacht. Unsere Köpfe tun sich oft schwer damit, zwischen realer, unmittelbarer Gefahr und kleinen Missgeschicken zu unterscheiden.

Wir überschätzen unsere Chancen, viel Geld zu verdienen, Liebe zu finden und wie oft wir glücklich sein werden. Unvermeidlich fühlen wir uns dann enttäuscht von uns selbst und zornig auf unsere Gesellschaften.

The School of Life verwandelt große philosophische und psychologische Konzepte in überzeugende und verständliche Videos, Aufsätze und Bücher.

Mit Autoren, Künstlern, Pädagogen und Philosophen besetzt, widmet sich The School of Life der Bereitstellung von Einblicken in das Verhalten der Menschen und Werkzeugen für ein besseres Leben für ihr Publikum.

Ängste: Meditations on the Anxious Mind ist eine Essay-Sammlung, die Einblick gibt, warum wir so tief ängstlich sind, auf welche Weise unsere Ängste sich manifestieren und wie wir damit umgehen können.

Hier sehen Sie drei zentrale Insights aus diesem Hack

  1. 1.
    Die stoische Kunst der „negativen Visualisierung“ kann uns helfen, unsere Angst zu überwinden
  2. 2.
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