Compreendendo a menopausa
Esta Coleção foi traduzida automaticamente
Mostrar originalMenopausa. É uma fase natural da vida, mas envolta em mistério e frequentemente incompreendida. É muito provável que você conheça alguém que tenha navegado por essa fase de transição ou que a encontre no futuro. Mas o que exatamente é a menopausa e como ela impacta a vida cotidiana? Em nossa Coleção de Hacks, desmistificamos esse processo biológico, explorando tudo, desde seus sintomas até estratégias de enfrentamento. Portanto, se você está vivenciando isso ou simplesmente curioso, mergulhe em nossas percepções abrangentes para entender melhor essa importante fase da vida.
A Nova Menopausa
Mary Claire Haver, M.D.
Conversa de Mulher Crescida
Sharon Malone M.D.
Explorando questões de saúde da mulher
The Open University, Mathijs Lucassen
Menopausa e Dieta
The Food Chain, Ruth Alexander, Elizabeth Ward
O Cérebro na Menopausa
Dr. Lisa Mosconi
O Manifesto da Menopausa
Dr. Jennifer Gunter
Older and Wider
Jenny Eclair
Rotinas de Fitness para a Menopausa
ZOE Science & Nutrition, Jonathan Wolf, Dr. Stacy Sims
Baixe o aplicativo Uptime para
Selecionar o seu modo para ler, ouvir ou assistir
Personalizar a velocidade e a voz do áudio
Escolher entre todos os tópicos imagináveis
Marcar títulos para ver depois
Salvar as melhores partes e as principais dicas com Sparks
Destaque-se da multidão
O Uptime ajuda você a economizar tempo, alcançar seus objetivos e sentir-se mais confiante em qualquer área da sua vida.
