Entendendo a ansiedade e o pânico
Esta Coleção foi traduzida automaticamente
Mostrar originalSeja se sentindo momentaneamente sobrecarregado no trabalho ou sofrendo de ataques de pânico regulares, a maioria de nós já experimentou a ansiedade em algum momento. Nesta Coleção, analisamos o que causa a ansiedade e o pânico e como podemos minimizar esses sentimentos difíceis.
Ansiedade
The School of Life, Alain de Botton
Ataques de Pânico: O que são e o que fazer sobre eles
The Open University, Roger Baker, Anna Stuflesser, Naomi Moller
Dare
Barry McDonagh
Redefinindo a Ansiedade
Dr. John Delony
Unwinding Anxiety
Judson Brewer
Você não está sozinho
Zachary David Westerbeck
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