Je mentale gezondheid resetten
Deze collectie is automatisch vertaald
Origineel weergevenWaarom is onze mentale gezondheid soms gewoon slecht? Eerlijk gezegd zijn er veel redenen waarom het misschien niet goed met je gaat, maar we hebben enkele tips die je kunnen helpen praktische stappen te zetten om je beter te voelen. Hier zijn enkele van de adviezen die we handig hebben gevonden als dingen verschrikkelijk voelen en je gewoon niet weet wat je eraan kunt doen.
Coping Skills and Self-Care for Mental Health
Emma McAdam
Geestelijke gezondheid en voeding
Julia Rucklidge, University of Canterbury
Hoe je Kalm Blijven
Philippa Perry
My Sh*t Therapist
Michelle Thomas
Verloren Verbindingen
Johann Hari
Download de Uptime-app om
Selecteer uw modus om te lezen, te luisteren of te bekijken
Pas de audiosnelheid en de stem aan
Kies uit elk denkbaar onderwerp
Markeer titels met een bladwijzer voor later
Bewaar de beste stukken en toptips met Sparks
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
