Practicing self-care
Deze collectie is automatisch vertaald
Origineel weergevenZelfzorg, vaak verkeerd voorgesteld als louter toegeeflijkheid, is cruciaal voor geestelijke en lichamelijke gezondheid. Deze collectie snijdt door de commerciële hype en leidt je naar diepgaande dagelijkse veranderingen. Ontdek hoe je zelfzorg echt kunt inzetten voor betekenisvolle verbeteringen in je leven.
Coping Skills and Self-Care for Mental Health
Emma McAdam
De Kracht van het Nu
Eckhart Tolle
De Ultieme Zelfzorg Gids
Jonathan Van Ness
Hoe je niets kunt doen
Jenny Odell
Self-Care Through Creativity
Sarah Beth Morgan, Youhjung Son
Zelfcompassie
Kristin Neff
Download de Uptime-app om
Selecteer uw modus om te lezen, te luisteren of te bekijken
Pas de audiosnelheid en de stem aan
Kies uit elk denkbaar onderwerp
Markeer titels met een bladwijzer voor later
Bewaar de beste stukken en toptips met Sparks
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
