Hoe je kunt stoppen met doomscrolling
Deze collectie is automatisch vertaald
Origineel weergevenNeemt sociale media uren van je vrije tijd in beslag? We hebben wat trucs die kunnen helpen. Deze collectie onderzoekt hoe je jezelf kunt bevrijden van je feed en eindelijk kunt stoppen met doomscrollen.
Hoe je het uitmaakt met je telefoon
Catherine Price
Hoe sociale media te blokkeren van het controleren van je leven
On Purpose with Jay Shetty
Offline: How to Do Nothing
Offline , Jon Favreau, Jenny Odell
Overcome Digitale Stress en Smartphoneverslaving
Neil Tranter
Social Media and our Brains
The Happiness Lab , Dr. Laurie Santos, Dr. Sanjay Gupta
Tien argumenten om nu meteen je sociale media-accounts te verwijderen
Jaron Lanier
Download de Uptime-app om
Selecteer uw modus om te lezen, te luisteren of te bekijken
Pas de audiosnelheid en de stem aan
Kies uit elk denkbaar onderwerp
Markeer titels met een bladwijzer voor later
Bewaar de beste stukken en toptips met Sparks
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
