Hoe gezond en fit te zijn
Deze collectie is automatisch vertaald
Origineel weergevenJanuari is voorbij, maar dat betekent niet dat we onze gezondheidsdoelen uit het oog moeten verliezen. Van gezond eten tot meer bewegen, deze verzameling zal u helpen het hele jaar door fit te blijven.
De Wetenschap van Lichaamsbeweging
University of Colorado Boulder, Robert Mazzeo, Ph.D
Dieet en Beweging
Jason Prall, John Dahlgren, Joe Rignola
Luie Gids voor Oefening
Discovery, James Gallagher
Sleep Smarter
Shawn Stevenson
Wat te eten wanneer
Michael F. Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker
Download de Uptime-app om
Selecteer uw modus om te lezen, te luisteren of te bekijken
Pas de audiosnelheid en de stem aan
Kies uit elk denkbaar onderwerp
Markeer titels met een bladwijzer voor later
Bewaar de beste stukken en toptips met Sparks
Onderscheid u van de rest
Uptime helpt u tijd te besparen, uw doelen te bereiken en u zelfverzekerder te voelen op elk gebied van uw leven.
