Siamo ciò che mangiamo
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Mostra originaleSai come dicono 'siamo ciò che mangiamo'? Beh, è vero - ciò che mangiamo influisce davvero sulla nostra salute. Quindi, se stai cercando di migliorare il tuo benessere, esplora questi trucchi focalizzati sulla dieta e la nutrizione. Sono ricchi di consigli per aiutarti a fare scelte alimentari più intelligenti e sentirti al meglio.
Cibo e Umore
Deakin University, Food, Mood Centre
Cosa mangiare quando
Michael F. Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker
Deep Nutrition
Catherine Shanahan
Essere realisti riguardo al cibo
Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee, Dr Mark Hyman
Siamo ciò che mangiamo
Alice Waters
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