Come smettere di pensare troppo
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Mostra originalePensare troppo può corroderci. La più piccola azione o cambiamento può farci entrare in un loop di ansia e disperazione. Queste strategie sono state raccolte per aiutarti a liberarti di questi pensieri negativi e liberare la tua mente.
Come liberare la tua mente e organizzare la tua vita
Bryan Anze Bolt
Rewire
Richard O'Connor
The Body Keeps the Score
Bessel A. van der Kolk
The Untethered Soul
Michael A. Singer
The Worry-Free Mind
Carol Kershaw, Bill Wade
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