Come smettere di doomscrollare
Questa Raccolta è stata tradotta automaticamente
Mostra originaleI social media stanno consumando ore del tuo tempo libero? Abbiamo alcuni trucchi che potrebbero aiutarti. Questa raccolta esplora come liberarti dal tuo feed e finalmente smettere di doomscrollare.
Come bloccare i social media dal controllare la tua vita
On Purpose with Jay Shetty
Come liberarsi dal proprio telefono
Catherine Price
Dieci motivi per cancellare i tuoi account sui social media adesso
Jaron Lanier
Offline: How to Do Nothing
Offline , Jon Favreau, Jenny Odell
Social Media e il nostro cervello
The Happiness Lab , Dr. Laurie Santos, Dr. Sanjay Gupta
Superare lo stress digitale e la dipendenza dallo smartphone
Neil Tranter
Scarica l'app Uptime per
Scegliere se vuoi leggere, ascoltare o guardare
Personalizzare la velocità dell'audio e la voce
Scegliere tra tutti gli argomenti immaginabili
Contrassegnare i titoli per un secondo momento
Salvare le parti migliori e i consigli più importanti con le Spark
Distinguiti dalla massa
Uptime ti aiuta a risparmiare tempo, a raggiungere i tuoi obiettivi e a sentirti più sicuro in qualsiasi ambito della tua vita.
