Un'introduzione alla consapevolezza
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Mostra originaleIl pensiero della consapevolezza ti confonde, ti esaurisce o ti spaventa? Non sei solo. Per qualcosa che dovrebbe aiutarci a migliorare la nostra salute mentale, cominciare può essere piuttosto complicato. Ecco perché abbiamo selezionato questa raccolta di Hacks che semplificheranno e ridurranno il tempo necessario per iniziare con la consapevolezza, permettendoti di iniziare rapidamente il percorso per un'esistenza più serena.
Autocontrollo consapevole
Giovanni Dienstmann
Come Funziona la Consapevolezza
Stuff You Should Know, Charles Bryant, Josh Clark
Dr. Brené Brown: Come Conoscerci e Farci Conoscere Dai Nostri Caro
We Can Do Hard Things, Glennon Doyle, Brené Brown
Il Miracolo della Mindfulness
Thich Nhat Hanh, Mobi Ho
Mantieni una vita consapevole
Monash University, Professor Craig Hassed, Dr. Richard Chambers
Mindful Work
David Gelles
The Mindful Day
Laurie J Cameron
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