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Up Hack
101 Ways to Be Young at Any AgePar Bob and Fran German

Ce Hack a été traduit automatiquement

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Résumé

Les auteurs Bob et Fran German offrent leur sagesse et des conseils pratiques pour ralentir le processus de vieillissement et vivre une vie plus saine, plus dynamique et plus longue.

Citation favorite

L"objectif dans la vie devrait être de mourir jeune... Le plus tard possible !

Bob and Fran German

Introduction

Souhaitez-vous ajouter des années à votre vie et plus de vie à vos années ? Le livre de 2017, 101 Façons d'être Jeune à Tous les Âges, pourrait vous fournir votre itinéraire.

Bob et Fran German ont co-écrit 101 Façons d'être Jeune à Tous les Âges. Ils ont tous les deux plus de 80 ans et disent se sentir mieux que jamais.

Bob et Fran sont la preuve vivante que vieillir ne signifie pas forcément devenir plus malade, mentalement ou physiquement.

Que vous ayez 27 ou 72 ans, dans ce Guide, vous apprendrez une sagesse pratique pour rester jeune d'esprit, de corps, de cœur et d'esprit.

Voici les 3 notions clés de ce Hack

  1. 1.
    Dès maintenant, nous devons traiter notre corps avec plus de soin et de respect
  2. 2.
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  3. 3.
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