Comment bouger plus
Cette Collection a été traduite automatiquement
Afficher l'originalVous voulez bouger plus sans tracas ? Cette collection est votre go-to pour des conseils de mouvement quotidiens et faciles. Nous gardons tout léger, pratique et faisable, sans entraînements intenses ou régimes alimentaires. Découvrez comment de petits gestes simples peuvent améliorer votre mobilité et votre humeur, parfait pour s'intégrer dans votre emploi du temps chargé et rendre le mouvement plus naturel dans votre journée.
Bougez plus, votre vie en dépend
Amanda Sterczyk
Built to Move
Kelly Starrett, Juliet Starrett
Comment marcher
Thich Nhat Hanh
Guide Paresseux de l'Exercice
Discovery, James Gallagher
La Joie du Mouvement
Kelly McGonigal
Problèmes de santé causés par la position assise
Get Up!, Dr. James Levine
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